quinta-feira, 6 de outubro de 2011

Como Aliviar Pernas e Pés Cansados

Oi Pessoal!!!
Tudo bem com vocês???
Estão gostando dos posts?? ´É que vocês estão tão quietinhas nos últimos posts...quase não comentaram nada...e a neura de blogueira é saber se está agradando ou não....risos.
Quando vou viajar sempre  faço meu kit de produtos para cuidar das pernas e dos pés....costumo andar loucamente e minhas pernas e pés acabam reclamando mesmo.
Então levo meus produtinhos para que eles sofram o menor impacto possível.
Faço a seguinte divisão: produtos para antes da caminhada e outros para depois.


                    Produtos para pernas e pés

ANTES DA CAMINHADA

Calçados -  Parece óbvio mas a gente nem sempre segue essa dica pois quer ficar "bonitinha" com aquele calçado que arrebenta os nossos queridos pés. Então sapatos tem de ser extremamente confortáveis e destinados a caminhadas.


Talco Pédico Mentolado  -



Os benefícios de passar talco mentolado nos pés e nos calçados são vários. Ele absorve bem o suor, é refrescante, mantem os pés sequinhos,  impede cheiro de chulé, é anti séptico e minimiza a formação de bolhas já que o atrito do pé com a meia e o sapato diminuem bastante. Então leve muiiito talco na sua mala. Pode usar também o talquinho de bebê. E esse ainda te quebra o galho para quando você está sem tempo de lavar os cabelos. Dá uma talcada nas madeixas, escova bem e ele absorve (temporariamente) a oleosidade da raiz dos cabelos.


Micropore




Este ítem é o MAIS fundamental de todo este post. Quando seus pés estão machucados ou com bolhas o micropore é uma benção pois as dores e o incômodo são muito menores. Eu sempre falo para meu esposo, posso até esquecer o documento mas miropore não pode faltar. O esparadrapo também tem o benefício de deixar a pele respirar. Band Aids e coisas do tipo não são tão eficientes além de descolarem muito facilmente da pele.

Gel Protetor de Calos e Bolhas da Granado



Desde que foi lançado estava de olho neste gel. Ainda não experimentei em grandes caminhadas então não sei se realmente funciona. A consistência parece com silicone para cabelo e o cheirinho é aquele clássico da linha Pink. Segundo a marca "promove uma camada protetora que lubrifica a pele e evita que o atrito dos calçados cause calosidade e bolhas. Também pode ser usado para editar assaduras e o desconforto causado por roupas e acessórios".

DEPOIS DA CAMINHADA

Escalda Pés - se puder pegue uma bacia qualquer, coloque água morna e mergulhe os pés por uns 10 minutos. Vai sentir conforto e bem estar imediatos.


Massagem - com os seus cremes para os pés faça uma massagem beem demorada com movimentos circulares e continuos. Não precisa de nenhuma técnica especial. Apenas deslize, faça movimentos de zig zag, use a ponta dos dedos e aperte em toda a planta do pé.......
Se tiver algum pequeno massageador vai ser agradável também. Ou podem ser aquelas bolinhas de borracha com protuberâncias vendidas em lojas de R$ 1.99

Pés e Pernas para Cima - depois de uma grande caminhada. deite-se. Coloque algumas almofadas na cama e apóie as pernas e pés sobre elas. Fique nessa posição por uns 15 minutos. Vai te dar sensação de alivio a ajudar a circulação.

Gel para pernas e pés cansados - normalmente estes produtos têm mentol e arnica na composição. Há várias opções bem baratas nas famácias. Eu tenho estes dois no momento.




Gel para Pés e Pernas Cansadas Granado - é extremamente refrescante parece Hall´s em forma líquida...risos. É absorvido rapidamente. Segundo a marca: "é rico em extratos naturais da hamamélis, ginkgo biloba e castanha da índia, ativa a circulação diminuindo os sintomas de cansaço e fadiga dos pés e pernas. " E realmente sinto uma melhora sensível depois que aplico, principalmente nas pernas.

Gel para Pernas e Pés Refrescante - Nativa SPA - O Boticário - Este gel também é interessante. Tem textura bem leve e seca rapidinho. Segundo a empresa "contem arnica nativa da Europa conhecida por estimular a circulação de pernas e pés e mentol conhecido por suas propriedades refrescantes". Entre os dois prefiro ainda o da Granado. Mas este é gostoso também.

E vocês meninas, tem algum truquezinho para diminuir a dor e cansaço nas pernas e nos pés?
Compartilhe nos comentários com a gente!
Adoro interagir com vocês.
Beijos Carinhosos
Andrea


21 comentários:

  1. Oi..adorei as dicas para pernas cansadas!
    to até pensando em comprar esse gel do boticario!!

    to te seguindo, segue a gente tb!!

    http://magrabeleza.blogspot.com/

    BeijO

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  2. Boas dicas, eu adooro produtos para o pé!!!

    http://anitamakingof.blogspot.com/

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  3. Amei as dicas, pois estou numa fase de pés super cansados!! Ontem msm, usei um calçado novo q arrebentou meu pezinho!! aff!!
    Além de alguns produtos específicos p os pés, smepre faço banho de imersão neles: bacia com água quente msm!!

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  4. OI Magra Beleza!!
    Este gel do Boticário está saindo de linha. Mas eles colocaram outro parecido que é com alecrim e Melissa.
    Beijos
    Andrea

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  5. OI Anita!!
    Os pés merecem uns cuidadinhos especiais...
    Beijos
    Andrea

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  6. OI Nathy!!!
    Escalda pés é ótimo para tirar um pouco a sensação de cansaço. Coloque sais de banho para ficar mais gostoso ainda.
    Beijos
    Andrea

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  7. Oi Andrea!

    Eu não vivo sem escalda pés, tenho auté uma "bacia" inflavel daquele de catalogo da avon e levo pra onde for... já q não ocupa espaço... a comedia fica por conta do sal grosso (imagina abrirem minha mala e encontrar sal grosso? kkkkkkkkkk), q desincha rs....

    o q morro se não levo é bandaid stick, como isso ajuda!

    e a dica do micropore comecei recentemente.

    gel pra pernas cansadas tenho um amor profundo por um da marca essencial, com 9 plantinhas hehe...

    bjs!
    bom fim de semana!

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  8. OI Yumi!!!!
    QUe dica ótima essa da bacia inflável para viagens!!!! Vou adotar com certeza e sempre vou levar nas minhas próximas viagens. Em vez de sal gorsso pode levar sais de banho...que são ótimos tambem e ainda tem fragrancias deliciosas.
    Vou procurar esse gel da Essecial. Deve ser muito bom.
    Beijos!!! òtimo fim de semana
    Andrea

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  9. Essas dicas são perfeitas para o verão, já que as sandálias destroem meus pés!!!

    Amoooo esses seus post super completos Andrea! Não escapa um detalhezinho sequer =)

    Kisses

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  10. OI Sheillinha!!
    Como vc é querida e afetuosa.
    Espero te conhecer em breve.
    E seus posts são maravilhosos também.
    Beijão e ótimo fim de semana
    Andrea

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  11. Adorei as dicas e não sabia da ultilidade do micropore.
    Eu ando demais, principalmente no começo do mês. Uso muito talco, ms esses creminhos ainda não usei, vou experimentar.
    Beijos

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  12. Valeu pelas dicas!!!Adoramos esses produtos!!!Beijinhos e pasa lá em nosso Tabuleiro!!!!

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  13. OI Rejane!!!
    Acho que esse gel para calos e bolhas da Granado pode ser muito bom para vc. Micropore é maravilhoso!!! Se está com uma bolha, por exemplo, passe várias camadas de micropore, o desconforto e a dor diminuem MUITO.
    Experimente e me diga o que achou.
    Beijos
    Andrea

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  14. OI Meninas!!!
    QUe bom que gostaram.
    Beijos
    ANdrea

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  15. Oi Andreia linda estava pesquizando na internet sobre dores nas pernas achei vc...linda do parana...homens não usa salto alto mas sofre também com dores nas pernas...um beijo vou comprar esse gel granado

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    1. OI Souza!!!
      Obrigada pelo carinho, viu??
      Os rapazes tbm são muito bem vindos por aqui.
      Acho que vai gostar bastante do gel da Granado.
      Beijo para vc tbm!!
      Andrea

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  16. boa tarde...
    Será que me pode dizer onde posso comprar o creme granado em portugal??
    Existe algum site o-line???
    bj...

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  17. Nao sei ao certo, mas o site da Granado é este aqui:
    https://www.granado.com.br/
    Este é o SAC da Granado.
    sac@granado.com.br
    Mande um e mail e veja o que eles te falam.
    Beijos para Portugal!!!
    Andrea

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  18. adorei as dicas !!! vivo sofrendo com minhas pernas, que chega a ter ate queimação !!!

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  19. Muito legal, vou comprar esse granado ai pra fazer uma massagem na minha amante, ela reclama muito de dores nas pernas. Valeu a dica!!

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  20. Bom dia... Comecei a caminhar ontem... e hoje já estou sofrendo com dores nas pernas e fui em buscar de ajudar e encontrei e amei as dicas para bens pelo blog.


    By: Danny

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